イオンの帰りに通りがかった古いお豆腐屋さんで買ったおから。
アオサがかかっていて美味しかった😊
直径8センチ位の容器で¥230ですよ！
安すぎ😳 pic.twitter.com/iPZTIJprZJ— りっちぇ (@riche501) April 4, 2023
豆腐を作るときに生まれる副産物として知られるおから。食物繊維やタンパク質が豊富で、ヘルシーな食材として料理やお菓子作りに幅広く活躍します。いざ購入しようと思っても、どのお店で手に入るのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では、おからを購入できる実店舗やインターネット通販、価格の目安までまとめてご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
「おから」が買えるお店
おからは、食品を扱うさまざまなお店で購入できます。生おからと乾燥おから（おからパウダー）の2種類が流通しており、どちらを探すかによって取り扱い店舗が変わる点も覚えておきましょう。
生おからを探すなら
生おからはスーパーマーケットで見つけやすいです。イオン・イトーヨーカドー・西友・ライフ・マルエツなど多くのスーパーでは、豆腐コーナーや惣菜コーナーの近くに生おからを置いていることがあります。ただし、取り扱いのない店舗もあるため、確実性は店舗次第です。豆腐専門店や豆腐を製造・販売するお店では、製造の過程で生まれる生おからを販売していることがあります。近隣に豆腐屋がある方は問い合わせてみるのもひとつの手です。
乾燥おから（おからパウダー）を探すなら
生おからより保存性が高く、粉末状に加工した乾燥おからは、取り扱い店舗が比較的多いです。イオン・イトーヨーカドーなどの総合スーパーのほか、コストコでも大容量タイプを扱っていることがあります。自然食品店やオーガニック系のお店でも取り揃えていることが多く、健康食品コーナーや粉類コーナーを探してみてください。
実店舗で探すときのコツ
生おからは「豆腐コーナー」、乾燥おからは「健康食品コーナー」や「粉類コーナー」を中心に探すのが効率的です。生おからは日持ちしないため、入荷状況によっては店頭にない場合があります。種類や量をじっくり比較したい方や、確実に手に入れたい方には、品揃えが豊富なインターネット通販もおすすめです。
おからはネットの通販でも買える！
おからはインターネット通販でも購入することができます。インターネット通販のほうが安く買えるケースも多いので、お得に買いたい人はチェックすることをお勧めします。
おからの平均的な値段・相場
おからの平均的な値段は『500円～1500円』となっています。時期や販売店によって異なりますので“ざっくり”把握するための参考にしてください。
なお、まとめ買いをすることで安く買える場合があります。コスパ重視の人は探してみると良いでしょう。
